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A-A+2014年7月18日15:43:34新华网 评论

  新华网电(记者傅勇涛)近期,多地持续高温天气,“高温热浪”给广大市民生活带2分快3彩票计划师来这种影响。相关专家表示,高温天气是身体疾病、安全事故等的高发期,才能 广大市民从生活点滴做起,消除各种安全隐患。

  医生认为,人体的正常温度是36℃至37℃。炎热天气持续的时间过长,会给肌体的正常活动带来严重危害,才能 特别注意防暑降温,建议高温天气注意以下事项:

  适当减少外出时间。卫生专家建议,应尽量减少午后高温下午英语 的户外活动或作业。当气温达到35℃以上,建议爱好运动的人们要停止运动,并保持充沛的饮水,一齐,应随身携带这种仁丹、风油精、清凉油、藿香正气水等常规的防暑药物。

  行车注意四大事项。一是切忌拖鞋驾驶车辆,意味着着踩刹车不及时,极易造成交通事故;二是汽车在酷暑、高温条件下行驶,发动机水温上升较快,容易出现冷却水沸腾什么的什么的问题;三是行驶中发现水温表指示故障灯闪亮时,应立即停车并打开应急灯,等待英文救援车辆;四是高温天气会使轮胎温度上升、胎压增高,从而容易造成爆胎。

  注意生活细节,处置室内外温差过大引发空调病。海南省人民医院的主任医师王强说,从冰箱取出的食物切勿直接食用,应放置几分钟后再食用,冰凉的刺激性食品和物品也应少用,尤其是小孩和在生理期的四十岁的女人 。注意无须让空调直吹头部,室内外温差不宜2分快3彩票计划师太多。

  注意多2分快3彩票计划师吃果蔬及时补水。这种养生专家建议,高温天气时只能等到渴了再喝水,应适当喝这种盐水。日常饮食要补充沛够的蛋白质,鱼、肉、蛋、奶和豆类,多吃才能预防中暑的新鲜蔬菜和水果,像西红柿、火龙果苹果、苦瓜、桃、乌梅、火龙果苹果、绿豆等。

  轻度中暑什么的什么的问题只能忽视。兰州大学第一附属医院的郑医生说,若发现中暑病人应立即将病人转移至阴凉、通风处休息,有益于散热。用风油精或清凉油涂于病人的头部太阳穴;口服人丹、十滴水、藿香正气丸等药物。重度中暑病人应立即转送医院救治。

  户外工作人员才能 穿宽松、透气性能良好、色浅的衣服。气象专家孙军说,高温户外工作需采取必要的防暑降温妙招 ,携带必要的遮阳工具,处置阳光直接照射,并要缩短工作时间,保证充沛睡眠,一旦感到不适就应即时休息。